BLOG
VERTROUWEN IN HET NIET-WETEN
Veranderen is spannend. Hoe ga je om met angst en onzekerheid als het oude niet meer past?
Over angst, veranderen, loslaten, vertrouwen en je eigen weg vinden.
ORGASME: OVER SPANNING EN LOSLATEN
Wat kunnen we leren van het orgasme over spanning, loslaten en herstel? Over lichaamsbewustzijn, stress en leren schakelen tussen actie en rust.
ZONDER RUST GEEN HERSTEL (gebruik jouw adem)
Zonder rust is er geen herstel. Over onrust, ontspanning en hoe je de ademhaling kunt gebruiken om meer rust te ervaren in hoofd en lijf.