BLOG
ORGASME: OVER SPANNING EN LOSLATEN
Wat kunnen we leren van het orgasme over spanning, loslaten en herstel? Over lichaamsbewustzijn, stress en leren schakelen tussen actie en rust.
MONDJE DICHT! (… en adem door je neus)
Waarom is het beter om door je neus te ademen? Over neusademhaling, rust, ademhaling en de verbinding tussen hoofd en lijf.