BLOG
MONDJE DICHT! (… en adem door je neus)
Waarom is het beter om door je neus te ademen? Over neusademhaling, rust, ademhaling en de verbinding tussen hoofd en lijf.
WIM HOF METHODE: van begrijpen naar voelen
Wat gaat er vaak mis bij de Wim Hof Methode? Over ademhaling, kou, retentie en vooral leren voelen in plaats van presteren.
MIJN SCHATPLICHT AAN WIM HOF
Waarom voel ik mij schatplichtig aan Wim Hof? Over wat de Wim Hof Methode mij heeft gebracht en de verbinding tussen lichaam, geest, adem en kou.