Soms heb je geen heel coachingstraject nodig. Soms is één goed gesprek voldoende om weer iets in beweging te zetten en een stap te maken.

Je loopt ergens tegenaan. In je werk, je relatie of misschien gewoon in jezelf. Je merkt dat iets schuurt, dat je vastloopt of dat je behoefte hebt om eens met iemand van buitenaf naar je situatie te kijken.

In een goed gesprek nemen we anderhalf uur de tijd voor jou. Om stil te staan bij wat er speelt, woorden te geven aan wat je bezighoudt en te onderzoeken wat er misschien onder de oppervlakte ligt.

Ik luister, stel vragen en spiegel. Soms helpt het om dingen eens hardop uit te spreken. Soms kijken we net even anders naar wat er gebeurt. En soms is het fijn om niet alleen te praten, maar ook even uit je hoofd te komen.

Daarom is er ook ruimte voor kleine lichaamsgerichte oefeningen. Bijvoorbeeld met adem, aandacht of beweging. Niet ingewikkeld, maar juist eenvoudig. Om even te vertragen en te ervaren wat er gebeurt als je weer contact maakt met jezelf.

Je hoeft niet precies te weten wat je vraag is. Je hoeft ook niet met een concreet doel binnen te komen.

Je bent welkom met wat er op dit moment bij je speelt.

Na anderhalf uur ga je weer naar huis. Misschien met een nieuw inzicht, een ander perspectief of een concrete stap. Misschien vooral met meer ruimte en rust.

En misschien is dat voor nu precies genoeg.