Je bent op zoek naar een bijzondere ervaring en benieuwd wat het ademwerk, aangevuld met een ijsbad, jou kan brengen. Je hebt goede verhalen gehoord over ademwerk en training met kou, mogelijk heb je er zelfs al enige ervaring mee. Dat hoeft overigens niet.

Tijdens een privé-sessie van ongeveer 3 uur begeleid ik je. We starten met een kop thee en een gesprek Dan wordt ook helder wat je tijdens deze sessie wilt ‘halen’.

Daarna bied ik je een bijzondere ervaring tijdens een transformatie ademsessie. Je zult ervaren dat het ademen helpt om controle los te laten en de reis te maken van het hoofd naar het lijf. Mogelijk ontstaat er ruimte voor emotie die al lange(re) tijd ligt opgeslagen in jouw systeem.

Na de ademsessie ben je helemaal in jouw lijf gezakt. We blijven in de relatieve stilte met een aantal focus-oefeningen. En na een korte fysieke warming-up wacht dan het ijsbad; the proof of the pudding. Kun je ontspannen in ongemak?

Ik begeleid je er doorheen. Na aflopen krijg je een foto mee als bewijs.

————————————————————-

Duur: 2,5 - 3 uur

Prijs: € 349,- (incl. BTW)

P.s.: Indien jouw vraag verder gaat dan een eenmalige bijzondere ervaring, omdat je bijvoorbeeld door tegenslag al langere tijd ‘aan’ staat en hevig stress en onrust ervaart, adviseer ik om in overleg met mij te kiezen voor een maatwerk-traject.